4 Pertanda Kamu Butuh Me Time Supaya Emosimu Bisa Stabil

Sebagian orang menganggap bahwa kesibukkan adalah sebuah prestasi, yang menandakan kamu adalah orang penting. Sehingga, waktu istirahat harus dikorbankan demi memperoleh prestasi tersebut.

Sebenarnya, memforsir adalah hal yang tidak baik untuk kesehatan, pikiran, maupun perasaanmu. Maka dari itu, simak 4 pertanda bahwa kamu butuh me time supaya emosimu bisa stabil.

1. Hilang motivasi dalam diri

Ketika kamu baru masuk ke dalam dunia kerja, pastinya memiliki semangat tinggi. Sehingga, memotivasi diri sendiri untuk menggapai cita-cita dalam hidup.

Namun, selang beberapa waktu, perasaan semangat pun hilang beserta motivasi yang ada. Meskipun tetap beraktivitas dan sibuk dengan pekerjaan, tidak heran kamu akan kehilangan gairah melakukan seusuatu hal.

2. Hal sepele bisa buatmu marah

Hal sepele yang dulunya tidak menjadi masalah bagimu, namun saat ini bikin kamu kesal. Seperti, perbuahan jadwal rapat, lupa menaruh barang, sampai diklaksonin saat berkendara sudah bisa buat kamu marah besar.

Hal ini terjadi karena rutinitas yang sangatlah membosankan, atau beban pekerjaan yang meningkat dari sebelumnya. Sehingga, membuatmu stres berlebihan, sampai-sampai tidak bisa menahan emosi terhadap sesuatu masalah yang sepele.

3. Tubuhmu jadi mudah kelelahan

Karena akhir-akhir ini beban pekerjaan menjadi banyak, membuat energimu terkuras hanya untuk pekerjaan. Sehingga, waktu istirahat pun jadi terganggu.

Hal ini sebagai tanda bahwa kamu butuh me time, dan mengistirahatkan sejenak supaya tidak membuatmu semakin droop. Kalau pikiran dan kondisi tubuh sudah fit, pastinya akan lebih tenang menjalani keseharian.

4. Orang disekitar membuatmu kesal

Pasti ada saja orang yang tidak kamu sukai, entah karena sifatnya, kerjanya tidak benar, hingga kebiasaan buruknya. Namun, disaat kamu merasa orang disekitarmu membuatmu kesal, entah anggota keluarga, teman, dan rekan kerja, ini merupakan tanda bahwa kamu butuh me time.

Karena kamu stres terlalu sibuk dengan pekerjaan, membuat pikiranmu menganggap banyak hal menjadi negatif. Sebaiknya, segera lakukan me time agar tidak terjadi pertengkaran dengan orang lain, lantaran kamu terlalu sensitif.

Berdasarkan ulasa di atas, pasti manusia membutuhkan istirahat atau sekedar me time untuk mengembalikan energi tubuh yang telah hilang. Maka dari itu, jangan anggap sepele waktu menyendiri adalah hal yang penting.

Share this post